Click it and Unblock the Notifications
ದೇಶದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದ ಬೆಂಗಳೂರು ನಿತ್ಯ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಯುವಜನಗಳ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ನೆಲೆ. ಆದರೆ, ಈ 'ಡ್ರೀಮ್ ಸಿಟಿ'ಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ವೇತನ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಅವಕಾಶಗಳ ನಡುವೆ, ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನ (Work-Life Balance) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಐಟಿ/ಐಟೀಎಸ್, ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಂಪನಿಗಳ ಕೇಂದ್ರವಾದ ಈ ನಗರದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಒತ್ತಡವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ.
"Flexible Timings' ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'Always Available' ಆಗಿರುವಂತಾಗಿದೆ," ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಐಟಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಷಾ (ಹೆಸರು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ). "ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ತೆರೆಯುವುದು, ರಾತ್ರಿ ೧೧ಗಂಟೆಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಂಠಿತವಾಗಿದೆ."
ಟ್ರಾಫಿಕ್: ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ದುರ್ವ್ಯಯ
ನಗರದ ಕುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಸುರಿದಿದೆ. ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬರಲು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದಣಿದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವೇ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
"ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ೨೦ ಕಿ.ಮೀ. ದೂರ ಕ್ರಾಸ್ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಗಂಟೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಸೇರಿದಾಗ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಶನಿವಾರ-ಭಾನುವಾರವೂ ಸಹ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಪರ ರಾಜೀವ್.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಈ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಚಿಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದಹನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (Burnout)ಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರಿದುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು 'ಕನ್ಸಂಟ್ ಗಿಲ್ಟಿ' ಫೀಲಿಂಗ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಒತ್ತಡ ಅವರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ," ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸುಧಾ ಕೃಷ್ಣ.
ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ಪಾತ್ರ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಗತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ಕಾರ್ಯಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅವರ್ಸ್, ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮೋಡಲ್, ವರ್ಕ್-ಫ್ರಮ್-ಹೋಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (Employee Assistance Programs - EAPs) ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮದ ದಿನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಇಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು.
ನಗರದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸರ್ಕಾರವು ಮೆಟ್ರೋ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಬೆಂಗಳೂರು ವೃತ್ತಿಪರ ಅವಕಾಶಗಳ ನಗರವಾಗಿ continues to shine, ಆದರೆ ಅದರ ಜ್ವಲಂತ ಪ್ರಕಾಶದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮಾಸುಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಗರ ನೀತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೂ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ 'ಸಿಲಿಕಾನ್ ವ್ಯಾಲಿ'ಯ ಯಶಸ್ಸು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಮಾನವತೆಯ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರಬಾರದು.
